Эх, молодость, молодость…
Попробовал на фитнессе бежать со скоростью 8.6 миль в час.
И как-то, знаете ли, надо признать, что надолго меня не хватает.
А это как раз та средняя скорость, при которой за 13 минут можно пробежать 3 км (1.86 мили), что я, точно помню, запросто делал в юности (у нас на “пятёрку” было 13:20, по-моему).
И вот что-то я не понял – так только канадские бешеные лоси могут бегать. Или горные козлы.
Это говорит о чём? О том, что в юности я ещё и не на то способен был.
Зачем бежать долго?
Полезно бежать пока комфортно (желательно с увеличением скорости), потом шагать, повторяя цикл раза три.
Я вот решил шагнуть за техническим прогрессом и купил новую игрушку\ фитнес часы от Самсунга (Samsung Gear). Будет чем побаловаться.
У меня с моей манией преследования всё кажется, что большой брат будет за мной следить ещё больше при наличии таких часов (там ведь всё через онлайн делается?).
Если у кого-то есть данные моего пульса за всё время, то этот кто-то (в теории, конечно), к примеру, запросто может отказать мне в выплате страховки по здоровью, мотивируя это тем, что показатели какие-то в момент заключения контракта не соответствовали состоянию полностью здорового человека.
Я не думаю, что Самсунг в данный момент делится информацией со страховыми компаниями, но сама тенденция мне не нравится 🙂
А бежать – да я не знаю, у меня нет никакой системы, кроме желания посерьёзнее устать и быть замучанным, и чтоб семь потов сошло… Вот и бегаю, как могу 🙂
Я вижу на работе людей которые заклеивают линзу камеры на ноуте скотчем..
Кто то сознательно не пользуется домашним роутером, чтобы не облысеть, а заодно чего внутри себя не испортить…
Тогда конечно, лучше послать нафиг непонятно для чего нужный девайс- лучше спать спокойнее.