Новости спорта
Полтора месяца фитнесс-клуба отметились ненавязчивым повышением всех моих личных параметров-нормативов.
Я как-то не пытаюсь специально ничего запоминать, но круглые цифры сами лезут в память.
Поначалу, помнится, потихоньку умирал на одной миле бега по дорожке (20 лет не бегать – это вам не хухры-мухры), потом потихоньку умирать перестал, сегодня уже было 1.2 мили, и не по ровной поверхности, а по максимальному подъёму (на наших тренажёрах это 15 градусов вверх), причём пота значительно меньше сходит.
На железных качалках пока до сих пор не могу ничего запомнить, т.к. их много, и каждый раз на разных – бессистемщина тут продолжается.
И в бассейне уже незаметно в 2 раза повысилась дистанция, которую проплываю (не буду говорить начальную, а то засмеёте совсем).
Вобщем, ничто так не повышает заинтересованность в физической активности, как хоть какой-никакой, но прогресс.
Кроме того, ничто так не повышает высыпаемость, как работа из дома!
